Nové štúdio v centre Popradu je otvorené
PILATES · YOGA · BARRE
POPRAD
Reformer Pilates · Mat Pilates · Barre · Yoga · Hot Yoga · Red Light Therapy · Coffee & Matcha
REFORMER · MAT PILATES · BARRE · YOGA · HOT YOGA
REFORMER · MAT PILATES · BARRE · YOGA · HOT YOGA
REFORMER · MAT PILATES · BARRE · YOGA · HOT YOGA
REFORMER · MAT PILATES · BARRE · YOGA · HOT YOGA
REFORMER · MAT PILATES · BARRE · YOGA · HOT YOGA
Dve štúdiá v Poprade
Vyber si štúdio. Alebo striedaj obe.
Reformer permanentka platí v oboch štúdiách. Lab permanentka otvára všetky hodiny a Red Light Therapy v Lab Centre.
01
Toyota Západ
Reformer štúdio
Naše prvé štúdio. Reformer Pilates v malých skupinách a individuálne hodiny pod dohľadom fyzioterapeuta.
02
Lab Centrum
Centrum Popradu · nové
Reformer, mat pilates, barre, yoga a hot yoga, Red Light Therapy a kaviareň s matchou a výberovou kávou. Všetko pod jednou strechou.
Pilates · Yoga · Barre
Objavte benefity
Čo sa deje s telom a hlavou, keď cvičíš pravidelne. Bez ohľadu na to, či si vyberieš reformer, podložku, barre alebo yogu.
01
Rehabilitácia
Pilates a yoga sú šetrné k telu a pomáhajú pri zotavovaní po zraneniach alebo operáciách. Obnovia silu, pohyblivosť a kontrolu pohybu.
02
Tvarovanie postavy
Reformer, mat pilates aj barre formujú svaly bez zbytočného zväčšovania. Štíhlejšia, pevnejšia a vyváženejšia postava.
03
Držanie tela
Pilates učí telo správnemu zarovnaniu, barre ho drží vzpriamené. Prirodzenejšie držanie a menej napätia v krku a ramenách.
04
Mentálne uvoľnenie
Sústredenie na dych a pohyb znižuje stres. Yoga aj pilates upokojujú nervový systém, hot yoga pridáva hlboké uvoľnenie.
05
Flexibilita
Yoga, barre aj mat pilates zlepšujú pružnosť svalov a rozsah pohybu v kĺboch. Menej stuhnutosti, menej zranení.
Lab Centrum
Čo u nás nájdeš
Každá hodina trvá 50 minút. Red Light Therapy 20 minút. Všetko okrem reformeru je v jednej Lab permanentke.
01
Reformer Pilates
Cvičenie na reformeri v malej skupine. Sila, stabilita a kontrola pohybu pod vedením certifikovaného inštruktora.
02
Mat Pilates
Pilates na podložke. Základ, ktorý stavia hlboký stabilizačný systém a učí telo správne dýchať.
03
Barre
Spojenie baletnej techniky, pilatesu a posilňovania. Dlhé svaly, pevný stred a držanie tela.
04
Yoga
Dych, rozsah pohybu a pokoj. Hodina, po ktorej sa telo aj hlava spomalia.
05
Hot Yoga
Yoga vo vyhriatej miestnosti. Hlbšie pretiahnutie, potenie a detox.
06
Red Light Therapy
Svetelná terapia na regeneráciu svalov, pleť a spánok. Stačí prísť, ľahnúť si a vypnúť.
Matcha & kaviareň
Po hodine matcha. Alebo káva.
V Lab Centre nájdeš kaviareň s ceremoniálnou matchou, výberovou kávou a zdravými smoothies a drinkmi. Miesto, kde sa dá po cvičení ešte chvíľu zostať.
Matcha
ceremoniálna
Káva
výberová
Smoothies
čerstvé
CENNÍK
CENNÍK
CENNÍK
CENNÍK
Ušetri 25%
Cenník
Dva typy permanentiek. Prepni si, čo cvičíš.
Reformer Pilates v Toyota Západ aj v Lab Centre. Permanentka platí v oboch štúdiách.
5 vstupov
90€
Zvýhodnená cena oproti jednorazovým vstupom
Platí v oboch štúdiách
Platnosť 3 mesiace od zakúpenia
Výber skupinových hodín podľa rozvrhu
10 vstupov
150€
Najobľúbenejšia voľba pre pravidelné cvičenie
25 % úspora oproti jednorazovým vstupom
Platí v oboch štúdiách
Platnosť 3 mesiace od zakúpenia
20 vstupov
280€
Pre tých, čo cvičia viackrát do týždňa
Najvýhodnejšia cena za vstup
Platí v oboch štúdiách
Platnosť 3 mesiace od prvého vstupu
Jednorazový vstup
20€
Študent 15 €
50 min. cvičenie v malej skupine
Vedené certifikovaným inštruktorom
Bez viazanosti
Individuálna hodina
35€
50 min. osobný tréning na mieru
Zameranie podľa zdravotného stavu alebo cieľov
100 % pozornosť inštruktora
Vhodné aj pri bolestiach či po úraze
Mat pilates, barre, yoga, hot yoga a Red Light Therapy v Lab Centre. Hodina trvá 50 minút, Red Light Therapy 20 minút a počíta sa ako jeden vstup.
3 vstupy
30€
10 € za vstup
Platnosť 15 dní od zakúpenia
Na všetky Lab hodiny aj Red Light Therapy
5 vstupov
50€
10 € za vstup
Platnosť 2 mesiace
Ideálna na hodinu raz do týždňa
Na všetky Lab hodiny aj Red Light Therapy
10 vstupov
100€
10 € za vstup
Platnosť 3 mesiace
Pre tých, čo striedajú yogu, barre a pilates
Na všetky Lab hodiny aj Red Light Therapy
Jednorazový vstup
12€
Ktorákoľvek Lab hodina, 50 min
Alebo Red Light Therapy, 20 min
Bez viazanosti
Ako fungujú permanentky
Štyri kroky. Potom už len cvičíš.
01
Vyber si typ
Reformer permanentka platí na reformer hodiny v Toyota Západ aj v Lab Centre. Lab permanentka na mat pilates, barre, yogu, hot yogu a Red Light Therapy v Lab Centre.
02
Rezervuj si prvú hodinu
Najprv si rezervuj hodinu cez rezervačný systém. Ak sa potom rozhodneš pre permanentku, prvá hodina sa ti z nej odpočíta.
03
Dostaneš digitálnu permanentku
Po zakúpení ti vystavíme osobnú digitálnu permanentku s presným počtom vstupov. Nič nenosíš, máš ju v telefóne.
04
Naskenuj a cvič
Pri príchode ju naskenuješ a vstup sa odpočíta automaticky. Red Light Therapy (20 min) sa počíta ako jeden vstup.